Körper und Technik: Rolltraining, Wiedereinstieg, effiziente Schläge
Baue Kernkraft, Beweglichkeit und Kälteresistenz auf. Übe enge Kehrwassereinfahrten, niedrige Stütze, Heckrudern, T‑Rescue und Solo‑Wiedereinstieg unter Zeitdruck. Simuliere Materialverlust, fahre Slalom zwischen Buhnen, und dokumentiere Fortschritte. Kleine, häufige Einheiten schlagen seltene Marathons. So wirst du ausgelassen robust, wenn Schwall, Windkante oder Brandungswalze dich prüfen.
Logistik: Shuttle, Depots, Rückwege und Versicherungen
Kombiniere Bahn, Bus, Mitfahrgelegenheit oder Faltboot, um Rückwege schlank zu halten. Lege leichte Depots mit Gas, Essen, Karten an sicheren Orten an, kläre Versicherungen und Haftung. Halte Kopien wichtiger Dokumente wasserdicht bereit. Prüfe Alternativausstiege pro Etappe, damit Wetter, Technik oder Laune Planänderungen erlauben, ohne Stress, Verlust oder gefährliche Eile erzeugen zu müssen.